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怀孕前三个月吃什么菜好窍门

发布日期:2019-10-07 17:46   来源:未知   阅读:

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  在怀孕前三个月可以多吃青菜和水果的保持饮食均衡多样化就可以,然后要补充叶酸的可以预防胎儿畸形的。

  多吃一些绿叶蔬菜和水果吧,像小菠菜,莲藕黄瓜都是可以吃的啦,饭的营养价值比较高。

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