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请我怀孕前三个月吃什么宝宝出来会聪明点

发布日期:2019-10-29 17:33   来源:未知   阅读:

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  怀孕前三周,其实没也必要吃什么, 只要你身体健康,心情愉快,营养均衡, 怀孕前三个月和孕期前三个月都吃叶酸,你和你老公不吸烟不喝酒, 那么养育出来的宝贝就会

  孕3个月前是胎宝宝脑发育的关键期,亲在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸,五个月开始补钙,其它的正常饮食就可以了。有条件的可能多吃深海里的东西!

  2、瘦肉切细丝,加入腌味料(1)腌约15分钟;鱼肉切丝,加入腌味料(2),泡油后沥干。

  3、用1汤匙热油将肉丝炒熟,加入蒜蓉及芹菜粒炒香,将已泡油茄子及鱼肉放入,再注入调味料煮滚。

  展开全部多吃一些富含卵磷脂的食物,卵磷脂在胎婴儿大脑神经发育过程中具有关键的作用,是神经发育的必需品。

  鸡蛋简单,易吸收,建议选用拉勾凤芝丹高卵磷脂鸡蛋,我记得每百克含量高达6.6克,很不错。

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